本剧讲述一群花样少年为追求游泳事业自强不息的奋斗历程。沈译（周孝安饰）被某大学游泳队顾问宫直美（曾恺玹饰）聘为该校游泳队教练，在训练中，沈译找出队员们存在的问题并用独特的方法帮助他们解决，充分挖掘他们的潜力，激励他们实现各自梦想。在帮助队员们实现目标的同时，沈译也找到了自己的人生 目标。在宫直美的帮助下，沈译与哥哥沈泽（周孝安饰）解除了多年的误会，重拾往日兄弟之情。经历种种波折后，沈译最终与宫直美共结连理，收获了亲情、爱情和友情。

• 第12集

  风过留痕

  龚俊 , 姜武 , 孙怡 , 王迅 , 贾冰 , 李建义 , 张开泰 , 王萌黎 , 冯晖 , 刘海蓝 , 孔琳 , 王润泽 , 柴隽哲

• 第20集

  生命树

  杨紫,胡歌,李光洁,张哲华,梅婷,袁弘,杨烁,周游,金巴,冯兵,更旦,苏鑫,宋楚炎,周放,周思羽,索朗旺姆,尕玛文加,才丁扎西

• 第2集

  怦然与你

  晚披吉·尼密帕克朋,苏帕甘·吉拉崇提顾

• 第3集

  四大元素之大地情缘

  吉迪萨克·奇瓦沙加萨昆

• 第38集

  太平年

  白宇,周雨彤,朱亚文,俞灏明,董勇,倪大红,保剑锋,郝平,蒋恺,尤勇智,张晓晨,刘畅,梅婷,于洋,张帆,吴昊宸,薛佳凝,海一天,赵子琪,尤靖茹,魏千翔,朱嘉琦,任宥纶,牛超,田雷,赫子铭,贾宏伟

• 第7集

  我有孩子了

  崔振赫 , 吴涟序 , 洪宗玄 , 金多顺

• 第8集

  今天开始是人类

  金惠奫 , 朴所罗门 , 张东柱 , 李施宇 , 金太祐

• 第12集

  法官李汉英

  池晟,朴熙顺 ,元真儿

• 第11集

  亲爱的盗贼大人

  南志铉,文相敏,河锡辰,崔元英,홍민기

• 第8集

  唐宫奇案之青雾风鸣

  白鹿,王星越,姚安娜,赵晴,赵弈钦,张维娜,代露娃,李欣泽,侯长荣,何中华,赵子琪,卢星宇,杨星慧,耿乐,尹铸胜,丁笑滢,李岱昆,言杰,常铖

• 第06集

  被隐匿的真相

  丁冠森 , 印小天 , 黄婷婷 , 郭品超 , 王宁 , 张晓谦 , 高戈 , 夏志卿 , 翟宇佳 , 宋梓侨 , 王宏 , 陈天明 , 刘梓涵 , 詹妮 , 苏茂洋

• 第12集

  伴君如伴舞

  吴海 , 林霖 , 郭婉冬 , 王晨旭 , 马丽亚 , 尤钲渲 , 肖淇心 , 应振南 , 周漾 , 汤维文 , 王梦琦 , 王子菡 , 林宸毅